GIMNASIO FITNESS rueda con mango de 2

🔄 Rueda Abdominal Doble (Rueda de Mango x2)

¿Para qué sirve?
La rueda de mango de 2 o rueda abdominal doble es un accesorio de entrenamiento funcional diseñado para trabajar intensamente la zona del core (abdominales, lumbares y oblicuos), además de fortalecer brazos, hombros y espalda.

🔥 Beneficios principales:

1. Fortalece el abdomen completo: Recto abdominal, oblicuos y transverso
2. Mejora estabilidad y equilibrio: Trabaja los músculos profundos del core
3. Tonifica brazos, hombros y espalda: Por el esfuerzo al rodar y volver
4. Reduce cintura y mejora postura: Al fortalecer la zona media
5. Aumenta resistencia y control corporal

✅ ¿Por qué una rueda de 2?

La doble rueda brinda mayor estabilidad y equilibrio en comparación con las de una sola rueda, facilitando su uso para principiantes y reduciendo el riesgo de lesiones.

Uso recomendado:

• Abdominales
• Plancha con rodamiento
• Ejercicios de rodilla o de pie (para usuarios avanzados)
• Complemento ideal para rutinas de calistenia, crossfit o gimnasio